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藏红花一天的用量多少合适?藏红花泡水喝每天的用量

藏红花一天的用量多少合适?

专家建议:每一次服用藏红花的数量不能超过10克,否则会有副作用。

如果大量的服用藏红花,容易导致神经兴奋过度,出现头晕、失眠的症状。

藏红花正常拿来泡水喝,那么藏红花泡水喝每天的用量如何呢?

1、藏红花泡水取5-8根,泡水3-4次喝一天即可,最后花丝可以一起吃掉。

2、藏红花泡水喝,隔天喝或者三天喝一次。不要过量。

3、女性遇到经期不喝。

藏红花泡水喝的禁忌:

孕妇、孩子、出血性患者不要喝藏红花。

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