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藏红花的功效与作用 吃法介绍藏红花能治宫颈炎吗


1.中脘穴 :在剑突与肚脐中间位置, 剑突通俗点说就是两侧肋骨的交会处, 从这点到肚脐眼的中间部位就是中脘穴。 操作:用大拇指指腹来回按压,指腹用力,但不能用指甲掐。 功效:可以缓解胃痛,温胃、解痉,促进消化腺分泌,对胃、肠、 肝、胆等都有很好的保健作用。 2.足三里 :位置在外膝眼下三寸、胫骨外侧约一横指处, 通俗点说就是膝盖往下三寸,靠近小腿骨外侧。 如果按下去有酸胀麻感,这就对了。 操作:足三里部位肌肉比较大, 按摩 力度可稍大,要渗透到 穴位 里。 功效:可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、泄泻、便秘、四肢无力等

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